Formy terapii i wsparcia
Terapia seksuologiczna
Psychoterapia par
Psychoterapia
Pomagamy m.in. w przypadku:
Problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych i trudności w relacjach
Depresji, poczucia braku sensu i motywacji
Zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, fobii
Zaburzeń osobowości
Spektrum autyzmu, ADHD
Skutków traumy i trudnych doświadczeń
Odczuwania nadmiernego stresu, wypalenia zawodowego
Zaburzeń odżywiania
Potrzeby rozwoju osobistego, poznania siebie i swoich zasobów
Rozwijania umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych
Dzięki psychoterapii zyskujesz:
01
Lepsze radzenie sobie z emocjami i stresem
02
Ppoprawę relacji z innymi
03
Głębsze zrozumienia siebie i swoich potrzeb
04
Zmianę utrwalonych, niesłużących schematów myślenia i zachowania
05
Zwiększenie satysfakcji z życia
06
Wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie
07
Lepsze funkcjonowanie w codziennych sytuacjach
Jak wygląda
proces?
Pierwszym etapem są spotkania konsultacyjne, podczas których terapeuta i pacjent wspólnie przyglądają się zgłaszanym trudnościom, określają cele terapii i sprawdzają, czy chcą podjąć współpracę. Jeśli obie strony podejmą decyzję o kontynuacji, ustalany jest plan regularnych sesji, najczęściej raz w tygodniu.
Terapia seksuologiczna

Pomagamy m.in. w przypadku:
Zaburzeń popędu seksualnego (spadek lub brak potrzeby seksualnej)
Trudności z osiągnięciem erekcji, przedwczesnego wytrysku, problemów z orgazmem
Pochwicy, dyspareunii (ból przy współżyciu), anorgazmii
Zaburzeń tożsamości płciowej i braku akceptacji dla swojej orientacji seksualnej
Uzależnienia od pornografii lub seksu, hiperseksualności
Nietypowych preferencji seksualnych
Problemów we współżyciu z partnerem/partnerką
Dzięki terapii seksuologicznej zyskujesz:
01
Poprawę jakości życia seksualnego i relacyjnego
02
Redukcję lęku i napięcia związanego z aktywnością seksualną
03
Zwiększenie pewności siebie w relacjach intymnych
04
Odbudowanie satysfakcji z bliskości
05
Lepsze rozumienie własnych potrzeb, preferencji i granic
06
Uzyskanie akceptacji dla swojej seksualności i tożsamości
07
Rozwijanie umiejętności komunikowania potrzeb partnerowi/partnerce
Jak wygląda
proces?
Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której omawiamy zgłaszane trudności, historię problemu i oczekiwania pacjenta. To moment, aby obie strony mogły sprawdzić, czy chcą rozpocząć wspólną pracę. Jeśli decyzja jest pozytywna to ustalamy plan regularnych spotkań.
Rozmowa z seksuologiem może wiązać się z pokonywaniem wstydu i mówieniem o bardzo intymnych sprawach. Jednak warto podjąć ten krok. Zdrowie seksualne jest integralną częścią dobrostanu, a praca nad nim może znacząco poprawić jakość życia.
Terapia par i małżeństw
Pomagamy m.in. w przypadku:
Trudności w komunikacji i częste nieporozumienia
Problemy z zaufaniem, zdrada
Niska jakość więzi emocjonalnej, poczucie oddalenia
Kryzys w związku lub poczucie wypalenia
Różnice w oczekiwaniach i wartościach
Częste konflikty i trudności z ich rozwiązywaniem
Poczucie nudy, monotonii lub braku satysfakcji w relacji
W obszarze seksuologicznym pracujemy również z parami doświadczającymi:
Spadku jakości życia intymnego
Braku bliskości fizycznej lub całkowitego braku współżycia
Niezadowolenia ze współżycia
Poczucia dystansu w sferze seksualnej
Dzięki terapii par i małżeństw zyskujesz:
01
Lepszą komunikację i rozumienie swoich wzajemnych potrzeb
02
Odbudowanie zaufania i bliskości
03
Nauczenie się konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
04
Zwiększoną satysfakcję z relacji i życia seksualnego
05
Wzmocnioną więź emocjonalną
06
Odnalezioną radość i poczucie sensu w byciu razem
Jak wygląda
proces?
Pierwszym etapem jest konsultacja, podczas której omawiamy historię związku, trudności oraz cele, jakie para chce osiągnąć. Terapeuta ocenia, czy praca w formie terapii może przynieść zmianę i poprawę relacji. Spotkania prowadzone są wspólnie dla obojga partnerów.
Diagnoza ADHD u dorosłych

Jak wygląda proces diagnozy?
Diagnoza obejmuje trzy spotkania:
Podczas tego spotkania omawiana jest Twoja historia życia, obecne objawy oraz to, jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie. Na tym etapie terapeuta ocenia, czy istnieją przesłanki do dalszej diagnozy ADHD, czy też rekomendowane jest inne postępowanie (np. diagnoza w innym kierunku, psychoterapia).
To ustrukturalizowany wywiad diagnostyczny oparty na międzynarodowych kryteriach, skuteczny w diagnozie ADHD u dorosłych. Oceniane są zarówno aktualne objawy, jak i te występujące w dzieciństwie.
Podczas tego spotkania omawiane są wyniki diagnozy, wnioski oraz zalecenia. Otrzymujesz również pełną opinię psychologiczną w formie papierowej.
Co zyskujesz dzięki diagnozie ADHD?
01
Jasność co do tego, czy Twoje trudności wynikają z ADHD, czy innego źródła
02
Zrozumienie swoich mocnych stron i obszarów wymagających wsparcia
03
Konkretne zalecenia dotyczące terapii, leczenia lub strategii radzenia sobie
04
Dokumentację potrzebną do dalszego leczenia lub uzyskania odpowiedniego wsparcia
05